Notícias

SÉRIE: 7 Medidas para manter o seu coração saudável

Por: admin 21/09/2016 17:33

Dando continuidade para a nossa série de dicas que tem como finalidade deixar o seu coração sempre forte e saudável, este artigo vai falar um pouco mais sobre uma dica importantíssima, que todo mundo já conhece, mas muitos preferem deixar de lado: dieta balanceada!

Mas, antes de tudo, se você está chegando por aqui agora, não deixe de ler os demais artigos da série, isso é muito importante para que você não perca nenhuma dica valiosa. Manter-se informado pode ajudar você a manter o seu coração saudável! Dá uma olhadinha em nossos outros artigos na página Notícias, tem um montão de coisas úteis para a sua saúde! 😉

Voltando à dica de hoje, manter uma alimentação saudável é fundamental para ter maior qualidade de vida de modo geral e, caso você ainda não saiba, a alimentação também influencia diretamente na saúde de seu coração!

Consumir açúcar, sal e gorduras em excesso é um grande perigo para a saúde, e principalmente para o nosso sistema cardiovascular. Por isso, evite alimentos ricos nesses “vilões”, e dê prioridade a uma dieta balanceada, baseada no consumo constante de frutas, verduras, legumes e proteínas advindas de carnes magras. O seu coração e seu corpo agradecem!

Para cuidar de sua dieta e também de seu coração, esteja sempre em contato com o seu médico! A Prolab é a melhor clínica de cardiologia em Curitiba, e oferece os melhores profissionais para tomar conta de sua saúde.

 

Fonte: Ig

Voltar para Notícias