Notícias
A primavera chegou e com ela Clínica Prolab trouxe algumas dicas de cuidados essenciais para se ter com a saúde durante essa época. A estação das flores, da natureza viva e vibrante, dos dias de sol e do calor suave batendo na pele. A primavera chega e consigo traz o convite de viver a vida ao lado de fora, longe de tudo aquilo que é artificial.
Agora confira algumas dicas essenciais para cuidar da sua saúde nessa estação incrível que encanta e surpreende.
> Cuidados com a sensibilidade dos olhos: com o aumento da temperatura nessa estação, sabemos como existe o aumento da umidade do ar, criando assim um ambiente perfeito para proliferação de ácaros, fungos e bactérias. Estas novas condições ambientes podem interagir de maneira um pouco agressiva com o corpo principalmente, com a mucosa dos olhos, as quais podem desencadear conjuntivites e irritação no olho. Uma dica simples é tratar os olhos de maneira sensível: evite contato direto/com força entre mãos e mucosa ocular, faça uso de colírios neutros logo nos primeiros sinais de irritação nos olhos, e faça rápida lavagem da região com soro fisiológico antes de dormir.
> Ambiente sempre bem arejados: a primavera é o momento onde o pólen das flores se desprende e se transporta pelo ar para perpetuar a espécie, essas pode provocar rinites, alergias, coriza e constantes coceiras no nariz. Por este motivo, a dica importante é sempre estar com as janelas abertas, deixe o sol entrar e mantenha sempre os ambientes ventilados, para que o ar circule, evitando o acúmulo de grãos de pólen e de ácaros.
> Limpeza nas roupas guardadas: Com a chegada do sol e do calor, é hora de tirar as roupinhas mais leves lá do fundo do armário! Mas é importante lembrar que elas estavam lá guardadas há meses, em armários e closets escuros e pouco ventilados. Sabendo que a primavera é a estação da proliferação dos fungos e ácaros, é importantissimo tirar as roupas para lavar e pegar um solzinho. Além de higienizar os armários que ficam muito tempo parados e sujos.
> Cuidados necessários com as crianças: as crianças são ainda mais sensíveis às alergias respiratórias do que os adultos. Nos ambientes infantis, a atenção precisa ser redobrada: além da ventilação constante do ambiente e higienização dos armários, o recomendado é suspender o uso de tapetes durante este período do ano. Os brinquedos de pelúcia também acumulam muita sujeira e o mais indicado é guardá-los nessa época do ano.
> Hidratação com a pele: com as mudanças constantes de temperaturas, sabemos que o calor da primavera é acompanhado de ventos frescos e constantes. O contato direto destes ventos com a superfície cutânea faz da primavera um período de ressecamento natural da pele. E para evitar a pele seca, use e abuse dos hidratantes corporais, o ideal per aplicar todos os dicas e lavar o corpo ao acordar e antes de dormir.
E aí, gostou das dicas para cuidar da sua saúde nessa primavera? Quer mais conteúdos como este? Acompanhe nossa página e fique por dentro de tudo!
Voltar para Notícias
